Gymnasia inventa est rota concha, quae ad confirma musculis in alvo, habet rationem pacto fieri potest facere ut ea in domo, et cum eis confligebat atque vulgares quidem est in parvis diaetam. Efficax exercitium simplex confestim exigi rota sinet deflectens adipe et confirma musculos regio.
In gymnasticis exercitiis rotam
Sunt quidam simplex quod cum exercitiis et possit cito lucrari bonum figura.
Primum cum a ludis exercitium ad rotam ad torcular est factum ad idoneam ad beginners, vos postulo impetro ut capulus ferrum testa in manibus ejus, atque hostem supplex adfare superbum: ipsa autem testa, si quod est in conspectu Dei vos in area. Et respiramus movere pondus in manibus incipiunt inclinata motus tarde moveatur allegare non reflectuntur et tempus ut senseris corpori infixus est terminus attendas incipiunt ad contrarium motum ita ut accumbere iterum deprecantes genua flectunt. X exercitatio facere suadetur est repetitionum in hoc rotam graviter insistere et 15-20 in feminis et viris.
Secundo hoc apparet exerceret testa - oportet genua, manus capulum rota ponensque ante. Arma primo procedat secundum primam versionem exercitation inspiratory pristinum statum redit. Deinde necesse proiectum movere brachio dextro ad sinistrum et tertia elit. Hoc exercitium sit, repeti debet saltem X temporibus, set includit I III (deinceps, retrorsum, sinistram-ius, et terga), quotidie facere possis, aut accessu in 1-2 dies, quibus fretus exercitiis uti additional tibi, et quam saepe vos can take tempus exercere.
Tertius qui aptior usus fortasse iam gradum congrui. Turpis enim necesse tamquam surgere facturus dis-ups et manus et arma poni cylindro humi. Deinde sensim incipit progredi usque ad pectus usque proiectum humi deinde ad terminum loci. Monentur athletae experti satis esse incipit loqui ad exsecutionem 10-15 5-8. Memini cum rota exercitatio apparatu opus sub praelo abdominis musculos tendatur suadeat, ne flectat retro circa lumbos et tantum exerceatur promouit exhalant.