In festis celebratio cibi necessarium est dare tempus laoreet. Subvenire et brevis, sed tamen diebus ieiuniorum patitur corpus quiescat a saturitatem tribuísti parvi ponderis amittere. Ieiunium die polenta - modi ut cito unum illorum ut in figura.
Ieiunium die polenta - uti
Mitis illa missione avenae dici quod corpus fit per opera necessaria elementa (Magnesium Potassium, cadmiae c) vitamins. A pueritia avena nota est dives in interdum et bene saturatum, ita ut non sit dies slush omnibus duris quae non in alio victu products. Krupa non habet molem de causa allergies et utilis features:
- in amulum intestinorum microflora improves polentam continebat;
- avenae fibris depelleret corpus toxins;
- B vitamins sunt utiles ad nervos, sanus somno.
Quam ad coques oatmeal victu?
Qui statuit temptare "niunt" in polentam, oatmeal interest scire quid bonum damnum. Consueverunt in coques lac et saccharum ut eorum appetitus moderari. Cocta pulticula perfectum sine saccharo in aqua lactis pari mensura aut aqua. Excludi Desirably salis liquido holdup corporis. "Recte" oatmeal aquam praeparatus est perdere.
ingredients:
- aqua - II pocula,
- wholegrain oatmeal - I calicem.
praeparatio
- Per totum frumentum frugum binis Vitris calicem aquae.
- Massa coxerunt 5-7 min. motum regularem humilia calorem.
- Promptus polentam est similis gelata temperantur.
- 5-6 porcionibus in olla.
- Passae potest additives olivarum recens pomum siccavit fructum.
Alius non minus utile in victu optio - syroedcheskaya polentam, cocta calidum sine curatio. Ad hoc ritu intritum in aqua (calidum necessitate) relinquere tellus. Krupa absorbet aqua et mirabitur et razmoknet. Ad palatum, hoc oat prandium est non multum differt ab coctum aliquid, sed perdidit vestigium elementa et vitamins.
Jejunium, et diem in oatmeal yogurt
Qui non includitur in oatmeal est a album of ventus cibis non manducare mane ad vesperum est dubium Prospectus. Tunc fieri potest diversificare mono-victu ad alia products. Unum ex maxime celebre et effective - est oatmeal, et unloading yogurt. Cum enim alternasse cum uvam lac polentam manducans et alia products. Varia menu,
- Nam prandium - oatmeal, quin paratus calor curatio. Tu potes facere, cum et mel.
- Prandium, prandium - a vitrum humilis-adipem yogurt. Et comedi prandium est quasi pupillam viridi.
- Post meridiem snack - yogurt.
- At convivarum gus - tus, cum CITREA tea ac buccellatum.
- Late dinner - a vitrum kefir.
Jejunium, et diem in oatmeal apples
Bonus, semper nova erant viridia socios ad Herculeae superessent later MSS. Omnes proprietates deteguntur rebus plena et poma ad exonerandas oatmeal feliciter gesserunt. Victu diem:
- Sacrificiaque ad 0.5 kg de aqua,
- IV medium apples;
- Auctoritate bibit: viridis tea aqua carnium sanitas.
V hercule aequo dividi polenta (C P.) comedes cunctis diebus. Inter cibus snacking malum et bibere liquor. Summa - IX cibum non potes hebetes te famem et patitur ut teneat, donec de postero die ad motus non poterit. LC ad haec parum cibus facile toleraverant.
Ieiunium die, polenta et lac
Quidam de quaestione quam ducere diem polenta missionem si sapor suci oatmeal amissio causae, sed probate mirificam rationem tibi? Fastum et ad optimates et ad exonerandas oatmeal totum lac. Quasi praevius versions totum dividitur polenta paratum instrumento paucos pares comedas panem. Opus aqua ad bibendum interdiu non minus 1.5 liters.
Polentam victu (aliquando vocatur Herculeae superessent pulmenti)
ingredients:
- polstakana oatmeal,
- 2-3 scyphi calidum lac,
- cinnamomum dicula.
praeparatio
- 0,5 2-3 specula repleti preheated lac speculum lanula demitti.
- Super humilis calor usque cocta hordei polentam est non sunt attriti.
- A saporem tu potest addere COCHLEARIUM de cinnamomum ad catino.
Ieiunium die polenta - results
Amissis pondus ope oatmeal brings bonus praecessi. In medium se perdere procurat 600-800 g excedit gravitatem , quae male olim. Interdum consequi pervenire ad medium kg monodiets XXIV horis. Inter ea quae fertur melius dici complexio ordinationem alvum munus sese corpori toxins. Dux melius corporis, una cum amissis pondus - suus 'verum.
Sed tum alia victu brevis-mono ieiunio hodie persaepe polenta exerceant: nulla magis quam a week et dimidium temporis. Lux deinde movebitur corpus exegit. Optandum est, ut emundetur a fluxi seminis erant in diebus ante et post et "lux" - non nocivis incrassatus, gravibus prandium. Ergo effectus erit magis visibilis, et in exteriorem et interiorem.