Kefir - ad beneficia, et nocet

Yogurt et beneficia pro corpus iam diu nota sunt. Hoc potum dairy adjuvat non solum ut amplio sanitas et bene esse, sed etiam ad tollendum excessus pondus. Kefir est a album de products ex auctoritate multas dietas. Coniuncta cum proprio victu et iusto exercent potionem potest tollendum excessus pondus exiguum tempus.

Quod usum yogurt?

Et per compositionem uvam lac potum praebere numerum includit numerus substantiae proprietatibus:

1. Kefir improves intestinorum microflora, et rursus habet effectum positivum in digestivorum.
2. Butyrum beneficia pondus damnum potest mundare intestina toxins.
3. Excolit humorum qui damnum promovet.
4. Kefir de humili calorie cibis, ut bibatur in quantitate.

Sis ut conscientiam yogurt potest non solum adducere aliqua beneficia, sed etiam nocere populo. Potum lactis abdicant uti stat intolerantia nixum cum singula, tum in hominibus, et iumentis ulcera GASTRITIS.

In die illo de ieiuniis kefir

Haec optio vobis perdere pondus concedit ut amplio digestivorum, munda prius intestinis et sentiunt stomachum in levitate. Per dies bibere 1.5 liters opus yogurt. Suspendisse partibus summa arte uti 0,5. III omni hora. Talem exceptionibus, non pati difficile, quia potum continet variis vitamins et mineralia. Cum yogurt 2.5% adipem contentus est eligere suadetur.

Ponderis amissa et Buckwheat kefir

Si difficile habere lac bibit capiendum cibum sibi permittunt uti aliorum. Buckwheat organismo prodesse defert, simulque butyrum. Ob tam in victu, te potest mundare intestina, amplio metabolism quod exigi paucos kilograms. In diebus III (hebdomades maximum) uvam lac potum et consumerentur in in 0,5 L & illimitata, Buckwheat, qui potest et inebriat in aqua quam in yogurt. Est necessarium ad bibere copia de fluida II liters. Commendatur ad uti additional paro of vitamins.

kefir smoothies

Ita pondus damnum modus fundatur in usum specialis bibit vel ad tempus requiescendi PORTIO est. Et sic factum est, cum soluta nobis propriis nutritionem. Aliquam metus cocktail kefir.

optio №1

ingredients:

• kefir% I - I s.;
• ., Expressis mella - I tsp;
• oat furfures - I tbsp. dicula;
• cinnamomum - 0.5 tsp ..

praeparatio

Omnes ingredientia simul et permisceto. Mel ex rogatu syrupus potest reponi coxas.

variante №2

ingredients:

• humilis-adipem yogurt - I tbsp.;
• Musa sapientum fixa - 0.5 ps.;
• bacas - CC g

praeparatio

Omnes ingredientia simul et permisceto. Adhiberi potest tam nova, et gelida olivarum.

optio №3

ingredients:

• humilis-adipem yogurt - I tbsp.;
• . Coffee - I teaspoon;
• Cocos - 0.5 tsp ;.
• Musa sapientum fixa - I PC.

praeparatio

Omnes ingredientia simul et permisceto. Suspendisse potum sumere non ante lectum mane bibere expedit.

victu septimana

Hoc ars fundatur in 1 Dixit autem Dominus 1.5 usu et cotidiana buttermilk opus. Suadetur ut distribute V totalis cibum. VII non est commendatur post meridiem est. Per hoc tempus, te potest perdere usque ad VII kg. In praeter manducare yogurt talis products:

• Dies №1 - V potatoes coctum pelles eorum sine usu salis,
• die №2 - C g sine salis cocta pullum pectus;
• Dies №3 - innitatur bubulae non coctum aqua salis,
• Dies №4 - sine salis pisces, coctum vel INDIGNANS,
• Dies №5 - fructus, herbas , INASSATUS et tam nova,
• №6 die - non kefir;
• Dies №7 - yogurt et aqua.