Pinguia ciborum

Num potest coniecto, exuberant torcularia, quae sunt in cibis nimium saepe causa in alvo. Est verum, quod est maximum numerum iacet adipem calories, sed est aliquando difficile est ut cope humanum amore pingue cibis. Non tantum adhaereat signa - torcular, ut faciunt, non magis quam XX% de cotidie victu (40-50 g). Eu, quis frixum cibis, opus pistorium valentissimum crepito, tomacula - omnibus his concedit ut celeriter excedet normae, etiam si nimis manducare paulo talis products. Si vis pinguibus cibis humiles fere habebis paucioribus quaestionibus esse AUCTARIUM.

Et adipem contentus ciborum

Quae sunt in Potest non manducare divisa sit in pluribus moles adipem coetus fundatur in cibis. Secundum ad contentus de quinque genera adipem per C g of uber can be identified quae indicant id quod fats quod cibi dives in - low-pinguis.

1. Cibis excelsus in adipem (LXXX g). Hoc vegetabilis, butyrum, ghee (maxime presented in adipem vegetabilis prorsus genus products) margarine, adipis suillae, exuberant torcularia coctione. Panis finitur ut omnia necessaria, quia products ad pondus lucrum si nimis celeri transtulit.
2. Products altius in adipem (XX ad XL P. *). Est prope omnes ex caseum, acidus crepito et pinguis (XX% adipem), anates, anseres, et tomacula porci omnis species dairy FARCIMEN, maenas nec panes scelerisque, halva. Haec products etiam uti ne nimis diligenter et timide, quod in oppositum ad primam coetus, quod solet adhiberi dabas locum pœnitentiæ, non multi gradus in his products.
3. Products adipem contentus modico (19.9 ad X g). Hoc adipem cotagium caseus, caseum, glacies crepito, ova, pullum et agnus, bubulae tomacula, tea et puritate alimentorum tomacula, tum fatty piscis - salmo, sturgio, saury, allec, caviar. Commendatur productorum uti crebritate in eo contenta per se facile præparati humilis adipem victu quid recta ratione librata diet.
4. Humilis adipem contentus products cum (ex 9.9 ad III P. * II). Hoc lac, butyrum, glacies lactis audax caseum bubulum, costis strigosiores equos donas, donas, salmo allec, innixus pistoria maenae et fondant tempor. Haec products potest includitur in victu sine timore: quia si vos utor suum secundum quid abundat, non tam tibi nocere figure tua et dabit satis est sustinendo corpori torcularia.
5. Adipem humilis cum products (minus quam III P. * II). Hanc fabam frugum lac dapibus low-adipem cotagium caseus cod aluo panem perch, pilum. Tuta omnino comedetis fructus, qui convenire et adhaerere stricte victu amittere pondus.

Vanum es dicere cibis continens, exuberant torcularia: diversos gradus in compage usus. Hoc pendet ex genere of fats.

In cibis, exuberant torcularia: utiles et perniciosas

Et unsaturated torcularia, quia homines polyunsaturated - maxime utiles, et quae in accessible vegetabilis oleum. Saturatioribus pingue acida, contrario difficile, difficile ad concoquere et utilis pro non ipsum hominem (hac oues et adipem bubulae, suilla coactum sit, palmam oleum). Cibaria saturatioribus fats in vestri diet debet limit. Summatim igitur,

1. Cibis continens saturatioribus adipem - caseus, oui yachny, atque adipem cibum, adipis, squilla et locustam marinam, lac et lacticiniis products, scelerisque, butyrum, oleum palmas, Cocoes oleum et butyrum.
2. Cibis continens unsaturated torcularia - peanuts frictum, oliuae, gallinis, avocados, gallinis, cashews, eros olea et oliva.
3. Polyunsaturated cibis continens, exuberant torcularia - nuces HELIANTHUS semina, nuces, pisces, frumentum, inponi debet lini, rapeseed, cottonseed, et gram HELIANTHUS oleo.