Ad tertium dicendum quod moles aquae commendatur ad bibendum post disciplina, est adhuc non consensus: sunt aliqui credere, quod non est necessarium quod limited fluidi intake, quidam vero dicunt quod, post potum exercitium est contraindicated.
Post workout aquam mihi opus?
Est aliqua pars aquae, ut corpus in metabolicae fieri motus, ut, inter quas ardens excessus adipem in processus. Et indigentiam non est aqua, defectum industria, ut siccitatibus conveniunt peior afficit generali conditione hominis et facultatem instituendi. Ad vitare istud: ab initio formationis ante, durante et post opus suum complementum quaedam bibere copia aqua.
Mediocribus intensionem disciplina perseverante 1-1.5 horis 1-1.5 poculum aqua commendatur XV minutes.
Multi etiam periti consilium ut biberent aquam tuam in workout, sed quid faciam, nescio omnia. In disciplina sit activum humorum fit motus lectus eget, ipsum magna pars est aqua. Actio per humorem non obliviscamur relinquit corpus physicum, frequenter spirare excernuntur per sudorem. Ideo inter vos postulo ut bibere 0,5 pocula aquae exercitatio omnis XX minuta et damna compenset vitare siccitatibus conveniunt.
Alii admiratio quam longo post completionem ab exercitatione , vos potest bibere. Umor in licuit statim consumunt, et I - II horas post exercitium sit complementum bibere 1.5 - III vitrum aqua.
Post workout quare non bibam?
De humoribus copia bibistis habet gravissime competing bodybuilders limit. Athletae corpus corpore siti amplissima facit ut aliquis utatur urinam elit pridie ad maximum "exsiccare." Scilicet non esse nocivum corpori aquae penuria et periculosum vitae statu, in athletici tempus elit.