CrossFit est excelsum intensionem workout: petisti autem inventa exornari et certas in variis musculus coetus. His classes, te potest tollendum excessus pondus , aedificare musculus, musculus, pectore, respiratoriorum et patientia corporis altiore. exercitia eligere bonum incipere aliquod opus tribus et suscitabo tibi sex deinceps facere 10-20 temporibus. In generali, vos postulo facere tres ad quinque sinu.
CrossFit exercitiis pro puellis
- Aerata triremi et desulturam nil moror. Surge dilatantur extrorsum leviter pede tibialia humeris sine latitudine. Triremi praestant, ante coxas ad horizontem inclinata recumbit. Hic sibi reddi manu faciens movet. Salire ad sequendum simul elevatis manibus super caput ejus. Semel pavimento est tangere, sicut sunt gradus sedent habentes sequitur.
- Altitudinem saltare. Hoc exercitium CrossFit potest fieri in domum suam et in gym, quod sit parare buxum altitudo 30-50 cm. Vos can utor scamnum est aut alta gradus. Stabit coram arca facies arma procurrunt verrunt altitudinem Phidippus et plene pedibus sursum. Descende, et omnes super iterum repetere.
- Lunges. Hoc exercitium potest facere CrossFit et domi gym. Offérimus: non eligere solito impetus capessens exiliensque secum. Surge et altum gradum retro coxis mergi usque ad horizontem. Leva in subsidiaria acie pede ante et urna vergentis ad genua. Sine de area, trahendum tergo crura iterum lunging.
- Ventilabis-ups. Et post exercitium in ut accentus CrossFit, videntes vana dormientes et posuit directe in manibus tuis umeris vestris. Corpus recta. Et humiliare ante pectus area et tunc ire tangit eum: sed manus, non omnino necessarium est ut corrigas.