Effigies, utique, non ex omni femina est somnium. Et unus de essentialia funiculi gracilis ope figure - a tenues lumbos. Quod si non exiguis velimus? Si corpus adipem suum domicilium tragicam elegimus esse pro hac? Quam amittere lateribus pinguium? Si hae quaestiones pertineant ad te, et auxiliatus sum tibi possumus.
Lateribus pinguia depositum?
Responsio facilis est et vulgare: 'sic per viam naturae animo.' Hoc est debitum ad structuram ex speciali feminam corpus, et applicate ad graviditate, et ubere. Et factum est in coxis, latera, abdomen pinguissima "subsidiis". Haec ipsa, in praedictorum est necessarium. Sed quare necessarium reliquum tempus Quam uri adipem super utrimque? Venite plus intelligere.
Quam ut tollat a adipem utrimque?
si fieri incensis adipum lateribus aditus mattis consequat.
Primumdum opus tollere summus calorie cibis, non onerare eum nocte ieiunium temptamus edere decursibus. Sine hac truism obtemperandum est, et per exercitium est non a adipem utrimque, non potest in brevi amovere.
Deinde ne quid inter superiores et inferiores tantum exercent lacu non. Vide ut in exercitiis ad paro of obliqui. Et post exercitium, te potest habere aut cum auxilio specialitas, a Suspendisse quaestionem area.
Cum utrimque quam ad tollendum adipem in exercitium?
Infra omnia exercitia ordinentur ad obliquum musculi abdominis. Et sine additional pondere praestare possunt et in ea. Nam aliquam exercitiis, necesse fitball.
I Exercise
Stabunt pedes humerum latitudine seorsum manus defigitur. Flectit citra praestare. Cum extra manum simul contrarias partes traherent. Alternis insultantem dextra ad sinistram. Hoc simplex exercitium est valde effective, et ut in unaquaque parte dumbbell (I kilogram ad pondus ex parte unaquaque satis est) ad augendam ad onus. III mutatorias X ad se praestare manus.
Exercise II
Iacere super terram, manus post tergum suum, posuit eum impetro vestri manus et caput. Flectebant genua crura. Ossibus oppositis tortuosum genus tractare. Deinde usque altera. Torquentem iure praestare alterna mobilia, deinde ad sinistram. 10-15 faciunt ter quatuordecim utrinque.
III Exercise
Propter hoc exercitium, fitball accipies. Iacere in area, genua flectere ad pedes vestri est, et pone illos in pila. Tum dextra levaque Kata fitball alterno crurum. Hoc exercitium videtur facile potest esse CONFUNDO. Supinus tenete eum et custodiet pedem fitball areæ. Et movebo vices dextra sinistra globum. Hoc exercitium 10-15 temporum spatio tendentur.
IV Exercise
Rursum tolles fitball. Sedet super eum retro directa armisque pedes pronus in areæ. Tum pila volvunt ad dextram et ad sinistram, nisi per medias usque ad nates.
V Exercise
Cecidit super pavimentum dextris. Sursum extendit dextramque reliquit corpus jacebat. Exercitium in eodem tempore opus est superioris torso et levare sinistram pedem. Haec si obstringere obliqui. Repetere 10-12 temporibus, exercitium et tunc non eadem est, sed iacebat in sinistra eius parte.
Insuper super omnibus exercitiis ad tollendum adipem in utrimque: upupam Ordinarius auxiliatus sum tui. Si tempestivum potes pro 30-40 minutes diem torquere.