Quam perdere pondus ope yogurt?

De illis qui extra kilos quaestio "Potest amittere pondus kefir 'Est quidem pertinet quod diversae sunt hinc. Quidam aiunt victus kefir periculosa dat quod non aliae sed perdere corpus toxins mundare.

Est istuc quidem dicunt, quod quaestio potest: "Si amittere pondus a kefir 'sit quoddam responsum:" Ita ". Hoc victu est efficax, et adnuntiantis bonum praedicantis praecessi in a relative brevi tempore. Sed ante vos satus ad stillabunt libras, sic vos postulo ut instar sicco quam extra eos perdere pondus in victu yogurt esset utile est, sed causa, non ad nocere salutem. Est in hoc, quod erant 'iens ut auxilium vobis.

Ita, amissis pondus kefir recte et absque timore ullo, per unam divisionis illius membrum inferius.

I optionem

Si quid ad te cito pondere proprio limites placebit kefir LC cibaria per diem comedere butyrum aliosque liquores quod involvit ut viridis tea eget neque infusa. Ut saltem 1.5 liters de yogurt et bibendum dies et adhaerere ad victu et talis potest esse non magis quam III dies. III ad V kg per hoc potest esse a perdere.

optio II

Hoc victu est magis ignoscendum quam prior est, sed nec minus effective. Ad 1.5 liters de yogurt et bibendum dies debes I kilo omnis praeter aliquet et fructus uvae pallium suum. V diebus victu sit hoc sedens et potest esse quod amissis in hoc libras III de mediocris.

optio III

Per haec enim quidam striata alternis diebus in communi kefir. II est disposito septimanas quod olim bibere humilis-adipem yogurt sesquialtera liters postera die olera, fructus , et frugum Soups in quantitate. Cum ergo esset progressio, vos postulo multum bibere aquam non Gas.

optio IV

Non kefir cotagium caseum non modo perdere pondus, sed etiam victu ut sino vos ut amplio vestri metabolism. Sedens super hoc victu est non a die manducare nisi cotagium caseum, C g 5-6 temporibus in die et bibere hoc aqua munda, dies secundus - bibere humilis-adipem yogurt (1.5 liters), et dividunt totam possessionem 5-6, receptiones, et tertia die - 250-300 g manducare yogurt, caseum et DCCL ml aquae. Per hos tres dies, te potest perdere ex VI ad II kg, fretus vestra corporis complexiones.

optio V

Hoc victu in unloading kefir. Est optimum purgatorias post ferias potus et cibi redundantia. Talis effectus totaliter tolli diem victus cupiditate festis salve multum in posterum edere. Ita, prandium vos postulo ut bibere calicem yogurt factus est niger est panis tosti. In prandium - apples and duo calicem yogurt, ad prandium - sem de sauerkraut. Si potes habere ut prandium ad prandium - tum, Si non, ergo bibere calicem yogurt ad prandium. Cenabis low-adipem cotagium caseus et L g de II tritici vallatus liliis. Antequam cubitum iret alter bibere calicem yogurt.

VI optionem

Hoc satis diu cibum capit XXI diebus mediocris est pondus damnum tempore X kg. De victu est victu excludere debet panem, avesque comedere dulcia, Vocatus et potatoes. Non solum low-adipem varietates eligere cibum et pisces et dairy products liberum esse debet et uncto. Fructus et legumina debet comedi non possunt ea quae non continent amulum, sed immensa pondera. Praeterea cotidie die bibens usque ad 1.5 liters de liquor, quorum I l - yogurt, esse aquam: et reliquo, vel herbal fatigo. Bis die potius 5-6 debes simul.

Nos youll 'instar sicco quam perdere pondus ope yogurt, sed etiam si vos impetro rid of kilograms necesse est ponere effectus valet semel in hebdomada ut deducerent emundetur a fluxi seminis diem ex una yogurt.