Spirandi exercitia

Non est omnino dependens in meatus animae, quia non possumus vivere sine aere. Nam spiritus est optimum exercitium - respirare est. Autem, obstante hoc quod spiritus et raro cogitant de physiologica processus sit verum aut minus rectam.

Concretionis nostrae providet propriis multa oxygeni respirare cuiusconceptionem sequitur humorum modulo abdominisque musculos efferri. Infeliciter, plus oxygeni ipsum non plena populo abundantia saturantur.

exercitium

Nos autem spiritus docebit vos quam ut exercere propriis.

Sentina sinistram in alvo, ius - in pectore. Try ad internicionem per nasum tuum et relaxat dicitur inferius ventris tui, cum alvo parum inflari. De inspiratione - opus add labia siphonem; deinde tendens abdominisque musculos efferri.

Summa est: inflato ventre inspiratory (experiri est lux caeli, in quantum fieri potest in ventrem quod low), et ex inspiratione - versu Press (ut succendam eam ab extremis abdominis partibus inhaerescunt caeli).

Experiendum autem est tractanda pectoris vix mouetur.

Simul est melius quam pondus exercitium spirans. Tenduntur nervi inspiratory ut spiret redactus - tum exercitationibus prae turba quae aegre ferre.

Cum illa exhalantur nidores: et nos debemus pro se trahere conari ad alta fieri - nam coronam totum spina sursum trahere.

Gratias est abdominis spirandi, ibi est et septo transuerso ad internum organa, eget. Speciatim hoc expediunt digestivorum eget celerans processus cibi digestio.

De industria pars exercitium

Ad meliorem perficientur exercitium huius, quae ita in normalis sit via spiritus, vos can adde modicum est, et imagination yoga . Ubi figere si dextra manus nostra cor chakra. Necesse est imaginari, ut respirare in aere, hoc est. Cum spiramus, splendida forma lucebat sanum descendentis abdominis aera. Repleti sumus in hoc lumine. Code respirare non sunt: ​​et nos videre possunt, quomodo aer flow resurget in una fluit et spina ascendent super cor.

Ita anima in corpore vires disciplina exercitia docere convertere.

Ita nos audivimus de "respirare" communem sermonem venit dicere. Etenim oblivisci nati exercet spiritus multiplex peritis quia natus infans spiritus primo facit satietatem. Sed tenuis quaesisse facit Accedamus pectus videas idea deprimere timet aere plus aliis. In facto, vos iustus habere impetro solebat, per habitum, diaphragmatic spirandi (abdominis) spiritus. Non vos adipem vero potius quam aliud confortabo p.